วิธีวางเฉย

ถาม: อยากทราบวิธีการวางเฉยกับโลกธรรมเจ้าค่ะ

พระอาจารย์: ก็ต้องฝึกสมาธินี่แหละถึงจะวางเฉยได้แบบจริงๆ ไม่อย่างนั้นก็เป็นแบบๆเฉยเมย หรือเฉยแบบอึดอัดภายในใจ แต่ถ้าได้เฉยแบบสมาธิที่เรียกว่าอุเบกขา มันจะเบามันจะสบายใจ มันจะไม่วุ่นวาย กับเรื่องอะไรต่างๆ ที่มารับรู้ จะไม่มีความรักความชังความกลัวความหลง อันนี้เกิดจากการทำใจให้สงบ ด้วยการฝึกสติพุทโธๆไปเรื่อยๆ


พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต