สติ ทำให้ไม่หลงอยู่ในอารมณ์

" สติ เป็นตัวถ่วงความสมดุลของชีวิตเราไม่ใช่หลงไปอยู่ในอารมณ์ อารมณ์โกรธ อารมณ์รัก อารมณ์ชัง ถ้ามีสติ มันจะมองเห็นความเป็นจริงที่เกิดขึ้นกับตัวเราเองมากขึ้น เเต่ถ้าไม่มีสติ พอหลงก็หลงจากความสมดุล ไม่มีอะไรเข้ามากั้น ฉะนั้น พอมีสติปั๊บ มันจบ พอมีอะไรเกิดขึ้นมา เราจะไม่เอาสังขารหรือการปรุงเเต่งเข้าไปเกี่ยวข้อง เรากลับมองถึงปัญหา มองสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างทะลุปรุโปร่ง เห็นความเป็นจริง ความรู้เเบบนี้ ความมีสติเเบบนี้ ไม่ต้องเอียงซ้ายไม่ต้องเอียงขวา จะมีรักจะมีชัง มันไม่เป็นปัญหา เเต่ว่าเราอยู่ในท่ามกลางปัญหาโดยที่ไม่มีปัญหาให้ตนเอง มีปัญหาเราก็เเก้ปัญหา เเต่ไม่ใช่เป็นปัญหา เเต่ถ้ามีปัญหาเป็นปัญหามันจะยิ่งวุ่นวาย     มีปัญหาเเก้ปัญหาปัญหามันจบ เพราะสติเเละปัญญาที่เรามีเราเอาออกมาใช้ เพราะฉะนั้น เรื่องความรู้สึกตัว ทำไมสามารถเปลี่ยนเเปลงวิถีชีวิต "

พระอาจารย์เอนก เตชวโร