ทำกรรมฐานอย่างหนึ่ง จิตหลงไปแล้วรู้
ไปทำตัวนี้ให้ดี เราจะมีเครื่องมือที่จะปฏิบัติ
มาเรียนรู้ความจริงของรูปนามไป
พอมีตัวรู้ ขันธ์มันจะแยก
ร่างกายนี่มันถูกรู้แล้ว ตัวรู้อยู่ต่างหาก
ดีชั่วก็ถูกรู้ โลภ โกรธ หลงก็ถูกรู้
ต่อไปตัวจิตเองก็ถูกรู้ เกิดดับทางทวารทั้งหก
เราแยกขันธ์เพื่อจะได้เห็น
ว่าขันธ์แต่ละขันธ์ตกอยู่ใต้ไตรลักษณ์
พอเห็นไตรลักษณ์ เห็นตามความเป็นจริงแล้ว
สิ่งที่เกิดขึ้นคือการปล่อยวาง
เพราะเห็นตามความเป็นจริงจึงเบื่อหน่าย
เพราะเบื่อหน่ายจึงคลายความยึดถือ
เพราะคลายความยึดถือจึงหลุดพ้น
เส้นทางที่พระอริยเจ้าทั้งหลายท่านเดินมา ท่านเดินทางนี้
ไม่มีหรอกไปทำจิตให้ว่างๆ
อยู่เฉยๆ บรรลุมรรคผล ไม่มี ไม่ใช่พุทธ
ลองทำ จะไม่รู้สึกว่ายากหรอก
ลงมือทำยากนะ ฟังเล่นๆ ไม่ยาก
แต่ทำไปตามลำดับแล้วไม่ยาก
เหมือนเรียนหนังสือ
ก่อนจะเรียนมหาวิทยาลัย เรียน ป.1 ก่อน
แล้วมันไม่ยากตอนไปเรียนมหาวิทยาลัย ค่อยๆ เรียนไป
ขั้นแรกก็คือ ทำกรรมฐานอันหนึ่งจิตหลงไปคิดแล้วรู้
หลงไปคิดแล้วรู้ นี่ฝึกไปนี่ขั้นประถม
แล้วต่อไปแยกขันธ์ได้ นี่ขั้นมัธยม
แล้วต่อไปก็จะเห็นเลย
ขันธ์แต่ละขันธ์ตกอยู่ใต้ไตรลักษณ์ นี่ขั้นอุดมศึกษา
ต่อไปก็จบไม่ต้องเรียนอีกแล้ว พยายามไปฝึกเข้า
ไม่รู้เรื่องก็ไม่ต้องตกใจ ทำอันเดียวก่อน
ทำกรรมฐานไปแล้วรู้ทันเวลาจิตหลง ทำตรงนี้ให้เยอะๆ
--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
